Η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί μέσο προαγωγής της υγείας και της ευεξίας μας, τόσο σε οργανικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο.
Στην ομιλία θα αναλυθούν οι βασικές αρχές που πρέπει να διέπουν τη διατροφή μας, ώστε ο οργανισμός μας να τροφοδοτείται με όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά για την εύρυθμη λειτουργία του. Επίσης, θα αναλυθούν μύθοι και αλήθειες που αφορούν τη διατροφή μας και διαδίδονται εντόνως μέσω του διαδικτύου και των ΜΜΕ.
